FELICIDADE E BEM-ESTAR: uso de práticas de mindfulness e psicologia positiva para atenção à saúde do idoso

O processo de envelhecimento é tido como ideal quando as características próprias do indivíduo são preservadas, ou seja, quando há uma manutenção de aspectos biopsicossociais para uma vida saudável e com autonomia. O uso de práticas integrativas complementares e de cuidado à saúde estão sendo reconhecidas na melhoria da qualidade de vida e bem-estar. Nessa perspectiva, visando um envelhecimento significativo e agradável, a Psicologia Positiva, cuja ênfase centra-se na identificação e utilização das Forças Pessoais para a promoção de saúde e bem-estar, atua como ferramenta de enriquecimento pessoal, modificando possíveis aspectos negativos do sujeito. Sendo assim, o presente projeto tem por objetivo promover práticas de mindfulness (atenção plena) e psicologia positiva na atenção à saúde, fomentando a busca do funcionamento humano ideal para promoção da felicidade, saúde e bem-estar em idosos. O estudo é do tipo-pesquisa-ação participativa em saúde (PaPS), o qual será desenvolvido com idosos de uma Unidade Básica de Saúde, a partir das seguintes etapas: 1.Divulgação e Cadastramento dos participantes; 2. Acolhimento dos idosos; 3. Avaliação Inicial; 4. Elaboração de Tecnologia Educativa e Práticas de Mindfulness; 5. Práticas de Psicologia Positiva e 6. Atividades de educação em saúde.